Depuis longtemps, le froid est appliqué localement contre les douleurs. Désormais, son usage se fait global : le corps entier est enfermé dans une cabine diffusant un air très froid et très sec, dont la température descend jusqu’à -150 °C, pendant 2 à 3 minutes.

En agissant sur les récepteurs et la transmission nerveuse de la douleur, mais aussi via la libération de molécules anti-inflammatoires, la cryothérapie est un bon antalgique.

La cryothérapie peut être utile à tous après un traumatisme, pour faciliter la rééducation. En cas de claquage, tendinite, entorse… mais aussi après une chirurgie, elle pourrait aider à diminuer l’œdème et réduire le délai de cicatrisation, principalement grâce à l’augmentation de l’afflux sanguin.

Cette thérapie par le froid est beaucoup utilisée par les grands sportifs pour récupérer après une compétition impact également positivement votre sommeil, l’eczéma mais aussi les personnes atteintes de sclérose ne plaque ou de fibromyalgie.

Une moment de bien-être corps entier à pratiquer seul, en couple ou en groupe !

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